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【健康过大年】春节要爱护您的耳鼻咽喉哦!

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  在新春佳节到来之际,本溪市中心医院耳鼻咽喉科提醒您要注意以下几点:

  1.注意保暖。突然遭遇冷空气及寒凉饮食,会引起鼻及咽喉问题,如过敏性鼻炎等疾病可能会突然加重。

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  2.注意休息。节假日熬夜会打乱固有的生活节奏,加重身体负担,容易出现耳鸣耳聋、眩晕、鼻出血、咽喉痛等症状,所以,春节期间一定要注意规律饮食和生活。

  3.避免过度用嗓。春节期间聚会唱歌,过度用嗓或声带持续用力,很可能导致声音嘶哑,长期容易造成声带息肉。

  4.尽量拒绝烟酒和辛辣食物。对于无辣不欢、喜欢吃坚果及嗜烟嗜酒的人要注意节制,过量会引起咽喉肿痛。

  5.进食避免异物吸入。家里有老人孩子的,在食用花生米、豆子、果冻及葡萄之类食物时请一定注意安全,防止因吞咽功能不完全致误吸入气管导致窒息。

  建议大家学习一下海姆立克急救法,关键时刻能够救命!尤其是鱼刺、鸡骨头卡喉,一定不要盲目用馒头之类的往下噎,以免扎穿食道引起大麻烦。

海姆立克急救法一岁以上儿童及成人

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海姆立克急救法一岁以内婴儿

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值此新春之际,本溪市中心医院耳鼻咽喉科山城人民身体健康、阖家欢乐、万事顺意、牛年大吉!

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