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载体活动

本溪市中心医院神经内科举办“卒中患友会,健康大讲堂”活动

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  为了让患者及家属更加清楚地了解“卒中”,更好地防治“卒中”,近期,本溪市中心医院神经内科多次举办“卒中患友会,健康大讲堂”活动,近60名患者和家属参加活动。

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  卒中又称脑中风,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞,造成血液循环障碍,引起脑组织损伤的一种疾病,具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率的“四高”特点。

  我国94.3%的卒中与以下9项危险因素有关:高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、过量饮酒、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素、心脏病等。

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  活动中,神经内科主任曹群及其他医师分别向患者及家属讲解了“卒中”的易患因素、处理办法、防治及康复知识,以及高血压、糖尿病、高血脂等相关疾病的宣教,得到了患者和家属的一致好评。

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  时间就是大脑。如果脑组织的血供中断,2分钟内,大脑活动停止;5分钟后,将出现严重不可逆性脑损伤。然而,在发病6个小时内,可以通过静脉溶栓,或者介入手术取栓(取出血栓)治疗卒中,溶栓或取栓的时间越早,留下后遗症的可能就越小。

  在大讲堂中,神经内科医师讲到:卒中“可防可控”,卒中的预防要以“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”健康四大基石为主要内容。

  主要的预防措施有以下几个方面

  一、有规律的起居生活,不宜熬夜、久坐、过度劳累,戒烟限酒,保证充足的睡眠。

  二、养成低盐、低脂、清淡的饮食习惯,注意荤素搭配,多吃粗粮蔬菜等粗纤维食物,少吃辛辣刺激性食物及腌制食品,忌暴饮暴食。

  三、保持适当的运动,每天至少运动30分钟。老年人或者身体虚弱的人可进行慢跑、散步、太极拳等有氧运动。

  四、患有高血压或者糖尿病的人,要按时服用药物,不可随意增减药物或者擅自停药。

  五、保持心情舒畅、愉悦,避免大喜大怒、情绪起伏不定。

  卒中是一种急性发作的慢性病,广大公众和患者要认识卒中、正视卒中,发生卒中后要立刻拨打急救电话就医治疗,拨打120的时候要说明是中风,以便急诊室做好抢救准备。

  卒中患者常遗留各种后遗症和功能障碍,长时间卧床也会导致肌肉萎缩、关节挛缩变形等问题,导致患者生活不能自理。卒中康复治疗是综合各种治疗手段,纠正和改善卒中后遗症,可以提高患者的生活自理能力和生活质量。